Khao Lak Muay Thai Başlangıç Seviyesi Kursu

Khao Lak’ta rehberli eğitim, uygulamalı ped çalışması ve sağlanan tüm temel antrenman ekipmanları ile Muay Thai temel becerilerinizi geliştirin.

Başlarken

Belirtilen Khao Lak spor salonuna gidin ve başlangıç seviyesindeki Muay Thai dersinize hazırlanın. Sertifikalı Muay Thai eğitmenleri, size bu sporun temellerini tanıtarak doğru duruşu, savunma pozisyonunu ve temel vuruş tekniklerini anlamanıza yardımcı olur. Antrenmanınız için boks eldivenleri ve el bandajları temin edilmektedir; böylece öğrenmeye ve pratik yapmaya odaklanabilirsiniz.

Sizi Bekleyenler

Seansınız, Muay Thai’nin temel ilkelerine dair bir girişle başlar; eğitmeniniz her hareketi net bir şekilde ayrıntılı olarak açıklar ve teknikleri yeni başlayanlara uygun bir hızda size öğretir.

• Vücudunuzu nasıl konumlandıracağınızı, dengenizi nasıl koruyacağınızı ve doğru bir Muay Thai savunma pozisyonuyla kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.

• Sertifikalı eğitmenlerin rehberliğinde, tekniğe ve kontrollü hareketlere odaklanarak temel yumruk ve vuruşları çalışın.

• Koordinasyon ve özgüveninizi geliştirmek üzere tasarlanmış, rehberli vuruş ve hareket alıştırmalarıyla yeni öğrendiğiniz teknikleri uygulamaya geçirin.

• Antrenmanınız için boks eldivenleri ve el bandajları sağlanmaktadır; böylece kendi ekipmanınızı getirmenize gerek kalmadan rahatça antrenman yapabilirsiniz.

• 2 saatlik grup dersi size alıştırma yapacağınız partnerler ve motive edici bir ortak ortam sunarken, 1 saatlik özel ders ise odaklanmış bire bir koçluk imkanı sağlar.

• Dersiniz bittiğinde, ayrılmadan önce spor salonundaki duş ve soyunma odası tesislerinden faydalanın.

Muay Thai'ye tamamen yeni başlıyor olsanız da, temel tekniklerini anlamak istiyor olsanız da, bu başlangıç seviyesi ders, Khao Lak'ta vuruşlar, hareketler ve ped çalışmasına yönelik sistemli bir giriş sunar.