Муай Тай

Занятия по муай-тай для начинающих на острове Ко Чанг

Начни своё путешествие в мир ударных искусств с инструкторами, которые доступно разъясняют приёмы, чтобы ты с самого первого дня обрёл уверенность и набрал форму.

Приходи в зал, обмотай руки, надень предоставленные перчатки, а потом познакомься с сертифицированными инструкторами, которые проведут разминку.

Присоединяйся к часовому занятию, где ты освоишь основные стойки, работу ног и упражнения на нанесение ударов, которые помогут развить координацию. Занятие рассчитано на новичков и предназначено для самообороны.

Попробуй упражнения из системы «Искусство восьми членов», а после занятия освежись в душе и переодевайся в раздевалке, чтобы с новыми силами продолжить свой день.

Начни с часового группового занятия или перейди на индивидуальные занятия, чтобы учиться в удобном для тебя темпе под руководством личного тренера.

Вводный урок по муай-тай

Сертифицированные инструкторы по муай-тай

Боксерские перчатки и бинты для рук

Душевая и раздевалка

Групповое или индивидуальное занятие продолжительностью 1 час [в зависимости от выбранного варианта]

Еда и вода

Трансферы из отеля/в отель

Полотенце

Вы можете отменить эти билеты не позднее чем за 24 часов до начала мероприятия и получить полный возврат средств.

Изучай муай-тай для начинающих на острове Ко Чанг с сертифицированными инструкторами на интенсивных 1-часовых групповых или индивидуальных занятиях.

Начало экскурсии

Приезжай в зал муай-тай на острове Ко Чанг и пройди процедуру регистрации на запланированное 1-часовое занятие по расписанию. Твои сертифицированные инструкторы по муай-тай расскажут, как будет проходить этот вводный урок по муай-тай, и выдадут тебе боксерские перчатки и бинты для рук. После того как быстро подготовишься в раздевалке, ты переходишь в тренировочную зону, чтобы приступить к занятию.

Что вас ждет

Вводный урок по муай-тай на острове Ко Чанг

Этот вводный курс по муай-тай предназначен для новичков, которые хотят систематически освоить «Искусство восьми конечностей» и обрести уверенность в себе. В течение часового занятия ты будешь осваивать основные приёмы муай-тай, базовые движения и практические навыки самообороны.

Преимущества

Работа над базовыми техниками поможет тебе освоить основные движения и стойки, в том числе научиться эффективно применять «Искусство восьми конечностей» в условиях, подходящих для новичков. Ты будешь испытывать себя физически, одновременно улучшая свою физическую форму и раскрывая в себе дух бойца с помощью комбинаций под руководством тренера.

Занятия ведут сертифицированные инструкторы по муай-тай, которые подробно разъясняют каждое движение. Благодаря высокопрофессиональному обучению основное внимание уделяется правильной технике, что позволяет тебе безопасно осваивать практические навыки самообороны, применимые в повседневных ситуациях.

В зависимости от того, какой вариант ты выберешь при бронировании, ты сможешь присоединиться к групповому занятию продолжительностью 1 час или сосредоточиться на индивидуальном занятии продолжительностью 1 час, чтобы получить больше индивидуального внимания. Как варианты групповых занятий, так и варианты индивидуальных занятий проходят в интерактивном формате, так что ты сможешь задавать вопросы и оттачивать свою технику прямо во время занятия.

Боксерские перчатки и бинты для рук предоставляются на тренировке, так что тебе не нужно приносить с собой своё снаряжение. После тренировки ты можешь воспользоваться душем и раздевалкой, чтобы привести себя в порядок перед тем, как продолжить свой день.

Что взять с собой

Личная вода: Возьми с собой питьевую воду, так как напитки не входят в стоимость.

Полотенце: Возьми с собой полотенце, чтобы вытереться после занятия муай-тай.

Удобная спортивная одежда: Надевай подходящую спортивную одежду для активной тренировки по муай-тай.

Дополнительная информация

Тип класса: При бронировании ты можешь выбрать между 1-часовым групповым занятием и 1-часовым индивидуальным занятием.

Предоставляемое оборудование: Боксерские перчатки и бинты для рук предоставляются для использования во время занятия.

Удобства: Перед или после тренировки ты можешь воспользоваться душем и раздевалкой на территории клуба.

Питание и трансферы: Еда, напитки и трансферы в отель не включены в стоимость этого Впечатления.

Ваш ваучер будет отправлен вам по электронной почте в ближайшее время.

Покажите ваучер на экране мобильного телефона и предъявите действительное удостоверение личности с фотографией в пункте начала маршрута.

Пожалуйста, проверьте окончательный ваучер — в нем указаны точка начала маршрута и специальные инструкции.