Aula introdutória de Muay Thai em Chiang Rai

Treine em Chiang Rai com instrutores certificados de Muay Thai numa aula introdutória de 1 hora, voltada especialmente para quem está começando do zero.

Primeiros passos

Chega no local do treino um pouco antes do horário marcado para fazer o registro na tua aula em grupo ou particular de 1 hora, conforme a opção selecionada. Depois de uma breve recepção e uma introdução geral dos seus instrutores certificados de Muay Thai, você vai receber luvas de boxe e bandagens para as mãos e será levado até a área de treino para se preparar para começar.

O que esperar

Sessão de treino de Muay Thai para iniciantes

Nesta aula introdutória de Muay Thai, você começa pelo básico e vai ganhando confiança aos poucos. O foco continua sendo a técnica básica, pra que você possa experimentar com segurança a Arte dos Oito Membros pela primeira vez.

Destaques

• Aprenda as técnicas básicas do Muay Thai em uma aula voltada para iniciantes, praticando movimentos essenciais, como posições básicas e golpes simples, ideais para quem está começando.

• Desenvolva habilidades práticas de autodefesa enquanto aprende a Arte dos Oito Membros, usando socos, chutes, cotoveladas e joelhadas em combinações controladas que desafiam sua coordenação e melhoram sua forma física.

• Treine com instrutores certificados de Muay Thai que vão te mostrar como dominar os movimentos e posições básicas, com demonstrações claras, correções de postura e exercícios progressivos durante toda a sessão.

• Use as luvas de boxe e as faixas para as mãos que a gente fornece durante toda a aula introdutória de Muay Thai, pra que você possa se concentrar na técnica em vez de se preocupar com o equipamento, seja na reserva para a aula em grupo de 1 hora, na sessão individual de 1 hora ou na aula particular de 1 hora.

Encerramento

Quando a sua sessão de treino de 1 hora acabar, você vai fazer o alongamento de relaxamento e tirar as luvas de boxe e as faixas das mãos antes de sair da academia. Como o chuveiro e o vestiário, comida e água, traslados do hotel e uma toalha não estão incluídos, não esquece de trazer tudo o que for necessário para depois do treino.