Muay Thai-les voor beginners op Koh Phangan

Leer de basisvaardigheden van Muay Thai op Koh Phangan onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs tijdens een intensieve les van 1 of 2 uur.

Het begin van je ervaring

Zorg dat je een paar minuten voor de geplande starttijd op de trainingslocatie bent om je voor je introductieles Muay Thai te checken in. Je gecertificeerde Muay Thai-instructeurs stellen het programma op voor je privéles van 1 uur of je groepsles van 2 uur, afhankelijk van de optie die je hebt gekozen. Zodra je de instructies hebt gekregen, trek je je handschoenen aan, doe je je uitrusting om en ga je naar het oefenterrein.

Wat kun je verwachten?

Introductieles Muay Thai

Deze beginnersvriendelijke Muay Thai-training richt zich op de basisbeginselen van de ‘Kunst van de Acht Ledematen’. Tijdens de sessie van 1 of 2 uur die je hebt gekozen, werk je de basisvaardigheden door in een tempo dat geschikt is voor beginners.

Bij je ticket inbegrepen

• Je leert de basisvaardigheden van het Muay Thai-boksen, zoals basisbewegingen en houdingen, zodat je jezelf kunt uitdagen, je conditie kunt verbeteren en praktische zelfverdedigingsvaardigheden kunt ontwikkelen.

• De lessen worden gegeven door gecertificeerde Muay Thai-instructeurs die elke techniek stap voor stap uitleggen, zodat je de juiste houding onder de knie krijgt tijdens een gestructureerde introductieles in Muay Thai.

• Bokshandschoenen en handbandages worden tijdens de sessie ter beschikking gesteld, zodat je lekker kunt trainen zonder je eigen spullen mee te hoeven nemen.

• Na je training kun je gebruikmaken van de douche en de kamers om je even op te frissen voordat je weer naar buiten gaat, waardoor je de les makkelijk in je dag kunt inpassen.

• Deze ervaring is beschikbaar in een groep of als privéles, met een sessie van 1 of 2 uur, afhankelijk van de optie die je bij de boeking kiest. Zo kun je de trainingsvorm en Duur kiezen die het beste bij je passen.