Corso di Muay Thai per principianti a Koh Chang
Durata
Cancellazione gratuita
Prenota ora, paga dopo
- Inizia il tuo percorso nel mondo delle arti marziali con istruttori che ti spiegano le tecniche in modo semplice, così potrai acquisire sicurezza e migliorare la tua forma fisica fin dal primo giorno.
- Arriva alla sala di allenamento, fasciati le mani, indossa i guanti che ti vengono forniti, poi vai a conoscere i tuoi istruttori certificati che ti guideranno nel riscaldamento.
- Partecipa a una sessione di un’ora per imparare la posizione di base, i movimenti dei piedi e gli esercizi di colpo che migliorano la coordinazione, pensati per i principianti e per l’autodifesa.
- Scopri i movimenti dell’Arte degli Otto Rami, poi rinfrescati dopo la lezione usando la doccia e lo spogliatoio a disposizione prima di continuare la tua giornata.
- Inizia con una lezione di gruppo di un'ora, oppure passa a una lezione privata per un coaching personalizzato uno a uno, che segue il tuo ritmo di apprendimento.
- Lezione introduttiva alla Muay Thai
- Istruttori certificati di Muay Thai
- Guantoni da boxe e fasce per le mani
- Doccia e spogliatoio
- Lezione di gruppo o individuale di 1 ora [come da opzione selezionata]
- Cibo e acqua
- Trasferimenti in hotel
- Telo da bagno
Puoi cancellare questi biglietti fino a 24 ore prima dell'inizio dell'esperienza e ottenere un rimborso completo.
Impara le basi della Muay Thai a Koh Chang con istruttori certificati, in una lezione di gruppo o privata di un’ora.
Per cominciare
Arriva alla palestra di Muay Thai a Koh Chang e effettua il check-in per la tua sessione di un’ora in programma. I tuoi istruttori certificati di Muay Thai ti illustreranno lo svolgimento di questa lezione introduttiva alla Muay Thai e ti forniranno i guantoni da boxe e le fasce per le mani. Dopo una rapida preparazione nello spogliatoio, ti sposti nell'area di allenamento per iniziare.
Cosa ti aspetta
Lezione introduttiva di Muay Thai a Koh Chang
Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per i principianti che vogliono acquisire sicurezza con l’Arte degli Otto Arti in modo strutturato. Durante la sessione di un’ora ti concentrerai sulle tecniche fondamentali della Muay Thai, sui movimenti di base e sulle abilità pratiche di autodifesa.
Dettagli
- Il lavoro sulle tecniche di base ti aiuta a imparare i movimenti e le posizioni fondamentali, compreso come usare efficacemente l’Arte degli Otto Arti in un contesto adatto ai principianti. Ti metti alla prova fisicamente, iniziando a migliorare la tua forma fisica e a liberare il combattente che c'è in te attraverso combinazioni guidate.
- Le lezioni sono tenute da istruttori certificati di Muay Thai che ti spiegano ogni movimento passo dopo passo. Un allenamento altamente professionale ti aiuta a concentrarti sulla tecnica corretta, così potrai sviluppare in tutta sicurezza abilità pratiche di autodifesa adatte alle situazioni di tutti i giorni.
- A seconda dell'opzione che scegli al momento della prenotazione, potrai partecipare a una lezione di gruppo di un'ora oppure optare per una lezione privata di un'ora, per ricevere un'attenzione più personalizzata. Sia le lezioni di gruppo che quelle private garantiscono un approccio interattivo, così puoi fare domande e perfezionare la tua tecnica in tempo reale.
- Per la sessione ti vengono forniti guantoni da boxe e fasce per le mani, così puoi allenarti senza dover portare la tua attrezzatura. Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio per rinfrescarti prima di riprendere la tua giornata.
Cosa portare
- Acqua personale: Portati l'acqua da bere, perché le bevande non sono incluse.
- Asciugamano: Portati un telo per la doccia dopo la lezione di Muay Thai.
- Abbigliamento sportivo comodo: Indossa abbigliamento sportivo adatto per una sessione intensa di Muay Thai.
Informazioni aggiuntive
- Tipo di classe: Al momento della prenotazione puoi scegliere tra una lezione di gruppo di un’ora o una lezione individuale di un’ora.
- Attrezzatura fornita: Durante la lezione ti verranno forniti i guantoni da boxe e le fasce per le mani.
- Servizi: Puoi usare la doccia e lo spogliatoio in loco prima o dopo la tua sessione.
- Pasti e trasferimenti: Cibo, bevande e trasferimenti in hotel non sono inclusi in questa esperienza.
- Riceverai a breve un'e-mail con il voucher.
- Apri il voucher sul cellulare e mostralo al punto di partenza insieme a un documento d'identità in corso di validità e munito di foto.
- Le informazioni sul punto di partenza e le altre istruzioni specifiche saranno indicate sul voucher.
Garanzia del 100% sui biglietti
Ricevi i biglietti in tempo per l’esperienza che hai prenotato.
Garanzia dell’esperienza al 100%
Ottieni un rimborso se la tua esperienza non va come promesso.
Garanzia di assistenza al 100%
Disponibile prima, durante e dopo il viaggio in tutte le lingue.
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