Corso di Muay Thai per principianti a Koh Samui

Impara le basi della Muay Thai a Koh Samui con istruttori certificati in una lezione per principianti di 1 ora – 1 ora e mezza.

Per cominciare

Quando arrivi in palestra, fai il check-in e conferma se parteciperai alla lezione di gruppo (sessione da 1 ora e mezza) o alla lezione privata (sessione da 1 ora), come prenotato in precedenza. A quel punto incontrerai i tuoi istruttori certificati di Muay Thai e riceverai i guantoni da boxe. Dopo una breve introduzione alla Muay Thai e un briefing sulla sicurezza di base, ti sposterai nell'area di allenamento per iniziare.

Cosa ti aspetta

Corso introduttivo di Muay Thai a Koh Samui per principianti

Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina e vuole imparare l’Arte degli Otto Arti in un ambiente strutturato e incoraggiante. Che si tratti di una lezione di gruppo da 1 ora e mezza o di una lezione privata da un’ora, acquisirai sicurezza man mano che imparerai le tecniche e i movimenti di base.

Dettagli

• Impara le tecniche fondamentali della Muay Thai, incentrate sui movimenti e sulle posizioni di base, così potrai iniziare a sviluppare abilità pratiche di autodifesa usando pugni, calci, gomitate e ginocchiate. La lezione è adatta ai principianti e ti incoraggia a metterti alla prova, a migliorare la tua forma fisica e a liberare il combattente che c'è in te, seguendo il tuo ritmo.
• Allenati con istruttori certificati di Muay Thai che ti guidano passo dopo passo in ogni esercizio. Ti correggono la tecnica, ti mostrano le combinazioni e ti aiutano a capire come applicare le tecniche tradizionali della Muay Thai nelle situazioni reali.
• Scegli tra una lezione di gruppo di Muay Thai per principianti, della durata di 1 ora e mezza, ideale se ti piace allenarti in modo divertente e interattivo insieme agli altri, oppure una lezione privata di Muay Thai per principianti, della durata di un’ora, se preferisci un approccio individuale. Entrambe le opzioni sono pensate come un'introduzione alla Muay Thai, su misura per i principianti.
• Usa i guantoni da boxe che ti vengono forniti per la sessione, così non devi portarti l'attrezzatura da casa. Dopo l'allenamento, puoi rilassarti e rinfrescarti usando la doccia e lo spogliatoio prima di lasciare la palestra.