Cours de muay thaï à Bangkok pour débutants

Apprenez les bases du muay thaï à Bangkok lors d'un cours d'initiation d'une heure dispensé par des moniteurs certifiés.

Pour commencer

Veuillez vous présenter au centre d'entraînement à l'heure prévue pour votre séance d'une heure et effectuer l'enregistrement pour l'option que vous avez choisie, à savoir le cours collectif ou le cours particulier. À partir de l'introduction brève donnée par les moniteurs certifiés de muay thaï, vous enfilerez vos bandages et vos gants de boxe. Dès que tout le monde sera prêt, vous vous rendrez directement sur le terrain d'entraînement pour commencer.

À quoi s'attendre

Bangkok : cours d'initiation au Muay Thai pour débutants

Ce cours de Muay Thai pour débutants vous initie à « l'art des huit membres » au cours d'une séance ciblée d'une heure. Vous apprendrez les techniques de base du Muay Thai dans un cadre adapté aux débutants, en choisissant entre un cours collectif de Muay Thai pour débutants et un cours particulier de Muay Thai pour débutants.

Description

• Apprenez les techniques fondamentales du muay thaï : vos moniteurs vous guideront à travers les mouvements et les positions de base, vous aidant ainsi à repousser vos limites, à améliorer votre condition physique et à révéler le combattant qui sommeille en vous, le tout de manière structurée.
• Développez des compétences pratiques d’autodéfense à l’aide de coups de poing, de coups de pied, de coups de genou et de coups de coude qui caractérisent « l’Art des huit membres », et renforcez votre confiance en vous grâce à un entraînement ludique et interactif spécialement conçu pour les débutants.
• Entraînez-vous sous la houlette d'instructeurs certifiés de muay thaï qui s'attachent à vous aider à maîtriser les mouvements et les positions de base, en veillant à ce que vous compreniez la bonne exécution et la technique tout au long de la séance d'une heure.
• Utilisez les bandages et les gants de boxe mis à votre disposition pour vos exercices et vos enchaînements, puis profitez des douches et des vestiaires une fois votre entraînement terminé.
• Participez à une séance collective d'une heure ou à une séance individuelle d'une heure, selon l'option que vous aurez choisie lors de la réservation, afin que votre cours d'initiation au Muay Thai corresponde au niveau d'accompagnement personnalisé que vous préférez.
• Votre expérience comprend un cours d'initiation au Muay Thai, des moniteurs certifiés de Muay Thai, des bandages pour les mains et des gants de boxe, l'accès aux douches et aux vestiaires, ainsi qu'une séance d'une heure en groupe ou en cours particulier selon l'option choisie ; la nourriture, l'eau et les serviettes ne sont pas comprises.