Muay-Thai-Kurs für Anfänger in Bangkok

Lernen Sie in Bangkok die Grundlagen des Muay Thai in einem einstündigen Muay-Thai-Anfängerkurs unter Anleitung zertifizierter Muay-Thai-Trainer.

Erste Schritte

Bitte finden Sie sich rechtzeitig vor Beginn Ihrer gebuchten einstündigen Trainingseinheit in der Trainingsstätte ein und machen Sie den Check-in für die von Ihnen gewählte Option – entweder für den Gruppenkurs oder für den Einzelkurs. Nach einer kurzen Einweisung durch die zertifizierten Muay-Thai-Trainer werden Sie sich mit Handbandagen und Boxhandschuhen ausrüsten. Sobald alle bereit sind, begeben Sie sich direkt zum Trainingsbereich, um mit dem Training zu beginnen.

Ihr Erlebnis

Bangkok: Einführungskurs in Muay Thai für Anfänger

Dieser Muay-Thai-Anfängerkurs führt Sie in einer konzentrierten einstündigen Trainingseinheit in die „Kunst der acht Gliedmaßen“ ein. Sie werden grundlegende Muay-Thai-Techniken in einem für Anfänger geeigneten Format erlernen, wobei Sie die Wahl zwischen einem Muay-Thai-Anfängerkurs in der Gruppe und einem privaten Muay-Thai-Anfängerkurs haben.

Inklusive

• Erlernen Sie grundlegende Techniken des Muay Thai, während Ihre Trainer Sie durch die Basisbewegungen und -stellungen führen und Ihnen dabei helfen, sich selbst herauszufordern, Ihre Fitness zu steigern und Ihren inneren Kämpfer auf strukturierte Weise zu entfesseln.
• Entwickeln Sie praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten mithilfe von Schlägen, Tritten, Knie- und Ellbogentechniken, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ ausmachen, und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen durch ein unterhaltsames, interaktives Trainingsformat, das speziell auf Anfänger zugeschnitten ist.
• Trainieren Sie unter der Anleitung zertifizierter Muay-Thai-Trainer, die sich darauf konzentrieren, Ihnen dabei zu helfen, die Grundbewegungen und -stellungen zu beherrschen, und die dafür sorgen, dass Sie während der gesamten einstündigen Trainingseinheit die korrekte Ausführung und Technik verstehen.
• Verwenden Sie die bereitgestellten Handbandagen und Boxhandschuhe für Ihre Übungen und Kombinationen und nutzen Sie anschließend nach Abschluss Ihres Trainings die Dusch- und Umkleide-Einrichtungen.
• Nehmen Sie an einer einstündigen Gruppenstunde oder einer einstündigen Privatstunde teil – je nachdem, welche Optionen Sie bei der Buchung ausgewählt haben –, damit Ihr Muay-Thai-Anfängerkurs genau dem von Ihnen bevorzugten Maß an individueller Betreuung entspricht.
• Ihr Erlebnis umfasst einen Muay-Thai-Anfängerkurs, zertifizierte Muay-Thai-Trainer, Handbandagen und Boxhandschuhe, die Nutzung von Dusche und Umkleideraum sowie eine 1-stündige Gruppen- oder Einzelstunde je nach gewählter Option; Speisen, Getränke und ein Handtuch sind nicht inbegriffen.