Muay Thai

Ayutthaya Muay-Thai-Boxkurs für Anfänger

Dauer

1 Std. - 2 Std.

Kostenlose Stornierung

Kostenfreie Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn Ihres Erlebnisses

Jetzt buchen, später zahlen

Buchen Sie jetzt kostenlos. Stornieren Sie gratis, falls sich Ihre Pläne ändern.

Trainieren Sie in Ayutthaya mit zertifizierten Muay-Thai-Trainern und verbessern Sie Ihre Schlagtechniken, während Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Beginnen Sie mit einer Einführung in Muay Thai, lernen Sie Ihre Trainer kennen und legen Sie dann vor Beginn des Trainings die bereitgestellten Boxhandschuhe und Handbandagen an.

Befolgen Sie die Anweisungen des Trainers hinsichtlich der Bewegungen, der Haltung und der Abwehrhaltung, damit Sie beginnen können, die „Kunst der acht Glieder“ anzuwenden, und spüren, wie sich Ihre Technik von Runde zu Runde verbessert.

Steigern Sie Ihre Fitness in einer Muay-Thai-Umgebung, indem Sie sich selbst herausfordern, praktische Selbstverteidigungstechniken erlernen und ein Training genießen, das Sie in Bewegung hält.

Wählen Sie Ihr bevorzugtes Format – einen zweistündigen Muay-Thai-Gruppenkurs oder eine einstündige Privatstunde – und passen Sie den Trainingsstil und das Tempo an Ihre Bedürfnisse an.

Einführungskurs in Muay Thai

Zertifizierte Muay-Thai-Trainer

Boxhandschuhe und Handbandagen

Muay-Thai-Gruppenkurs, 2 Stunden, oder Muay-Thai-Einzelunterricht, 1 Stunde [je nach gewählter Option]

Dusch- und Umkleideraum

Speisen und Getränke

Hoteltransfers

Handtuch

Sie können diese Tickets bis zu 24 Stunden vor Erlebnisbeginn stornieren, um eine vollständige Rückerstattung zu erhalten.

Erwerben Sie in Ayutthaya in einem speziell auf Anfänger ausgerichteten Kurs unter Anleitung zertifizierter Trainer die grundlegenden Fähigkeiten im Muay-Thai-Boxen.

Erste Schritte

Bei Ihrer Ankunft am Trainingsort machen Sie den Check-in und lernen Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer kennen. Nach einer kurzen Einweisung in diesen Einführungskurs in Muay Thai werden Ihnen die bereitgestellten Boxhandschuhe und Handbandagen angelegt. Sobald alle ihre Ausrüstung angelegt haben, erläutert der Trainer den Ablauf Ihres Muay-Thai-Gruppenkurses oder Ihres privaten Muay-Thai-Kurses, je nach Ihrer Buchung.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in das Muay-Thai-Boxen

Diese für Anfänger geeignete Trainingseinheit konzentriert sich auf die „Kunst der acht Gliedmaßen“ und verfügt über eine klare Struktur, die Ihnen den Einstieg in die Techniken und Bewegungsabläufe des Muay Thai erleichtert. Je nach den von Ihnen gewählten Optionen nehmen Sie entweder an einem zweistündigen Muay-Thai-Gruppenkurs oder an einer einstündigen Muay-Thai-Einzelstunde teil.

Inklusive

Die grundlegenden Techniken des Muay Thai werden Schritt für Schritt vermittelt, damit Sie die grundlegenden Bewegungen und Stellungen sicher und selbstbewusst beherrschen können. Sie üben die grundlegenden Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ ausmachen.

Der Einführungskurs in Muay Thai wird vollständig von zertifizierten Muay-Thai-Trainern geleitet, die Ihre Technik korrigieren und das Tempo der Übungen so anpassen, dass es dem Niveau echter Anfänger entspricht. Ihre Anleitung hilft Ihnen dabei, im Laufe des Kurses praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln.

Boxhandschuhe und Bandagen werden zur Verfügung gestellt, sodass Sie sich ganz auf das Training konzentrieren können, ohne Ihre eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen. Wenn Sie Ihre Hände richtig bandagiert haben, können Sie am Schlagpolster Kombinationen trainieren, sich dabei selbst herausfordern und Ihre Fitness verbessern.

Je nach Ihrer Buchung nehmen Sie entweder an einem zweistündigen Muay-Thai-Gruppenkurs teil, bei dem Sie gemeinsam mit anderen Anfängern ein unterhaltsames, interaktives Training genießen, oder Sie entscheiden sich für einen einstündigen privaten Muay-Thai-Kurs, bei dem Sie individueller betreut werden. Beide Optionen sind darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihren inneren Kämpfer in einem strukturierten Rahmen zu entfalten.

Zum Abschluss

Nach den Übungen und den abschließenden Kombinationen beendet der Trainer die Trainingseinheit, und Sie geben Ihre Boxhandschuhe zurück, falls Sie diese ausgeliehen haben. Von hier aus steht es Ihnen frei, die Trainingsstätte in Ihrem eigenen Tempo zu verlassen oder das Gelernte als Grundlage für Ihr zukünftiges Muay-Thai-Training zu nutzen.

Bitte mitbringen

Kleidung: Tragen Sie bequeme Trainingskleidung, die für das Boxen und bewegungsintensive Übungen geeignet ist.

Handtuch: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Handtuch mit, da keine Handtücher zur Verfügung gestellt werden.

Flüssigkeitszufuhr: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Wasser oder Ihre eigenen Getränke mit, da diese nicht im Preis inbegriffen sind.

Weitere Informationen

Klassentyp: Bei der Buchung können Sie zwischen einem 2-stündigen Gruppenkurs und einer 1-stündigen Privatstunde wählen.

Ausstattung: Boxhandschuhe und Bandagen werden Ihnen für den Einsatz während Ihres Kurses zur Verfügung gestellt.

Einrichtungen: Duschen und Umkleideräume sind bei diesem Erlebnis nicht inbegriffen.

Befehlsebene: Der Kurs ist als Einführungskurs konzipiert und eignet sich für Anfänger.

Ihr Gutschein wird Ihnen in Kürze per E-Mail zugestellt.

Zeigen Sie am Startpunkt den Gutschein auf Ihrem Handy sowie einen gültigen Lichtbildausweis vor.

Hinweise zum Startpunkt und spezifische Anweisungen können Sie Ihrem endgültigen Gutschein entnehmen.