Muay Thai-boksning for begyndere på Koh Phangan

Lær de grundlæggende Muay Thai-teknikker på Koh Phangan sammen med certificerede instruktører i en målrettet træning på 1 eller 2 timer.

Din oplevelse, trin for trin

Kom til træningsstedet et par minutter før den planlagte starttid for at check-in til din introduktionstime i Muay Thai. Dine certificerede Muay Thai-instruktører lægger en plan for din 1-timers privatundervisning eller 2-timers gruppeundervisning, afhængigt af de muligheder, du har valgt. Når du har fået en briefing, tager du handskerne på, gør dig klar og begiver dig ud på træningsområdet.

Her er, hvad du får

Introduktionskursus i Muay Thai

Denne begyndervenlige Muay Thai-træning fokuserer på grundlæggende elementer i »Kunsten med de otte lemmer«. I løbet af den valgte session på 1 eller 2 timer arbejder du dig igennem de grundlæggende færdigheder i et tempo, der passer til begyndere.

Vigtige elementer

• Du lærer grundlæggende Muay Thai-teknikker, herunder grundlæggende bevægelser og stillinger, så du kan udfordre dig selv, forbedre din kondition og begynde at udvikle praktiske selvforsvarsevner.

• Undervisningen ledes af certificerede Muay Thai-instruktører, der gennemgår hver enkelt teknik i detaljer og hjælper dig med at mestre den korrekte teknik i et struktureret introduktionskursus til Muay Thai.

• Der stilles boksehandsker og håndbind til rådighed under træningen, så du kan træne komfortabelt uden at skulle medbringe dit eget udstyr.

• Efter træningen kan du benytte brusebadet og omklædningsrummet til at friske dig op, inden du tager af sted, hvilket gør det nemt at passe timen ind i din dag.

• Oplevelsen er tilgængelig som gruppe- eller privatundervisning, med en session på enten 1 eller 2 timer, alt efter hvilke muligheder du vælger ved bookingen, så du kan vælge den undervisningsform og varighed, der passer dig bedst.